УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Дрема под звуки гонга (8,5 мин)

  • Дрема под звуки гонга. Кундалини Йога. Упражнение картинка

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу. Положите руки на Сердечный Центр, кисти параллельны полу, правая поверх левой. Закройте глаза и погрузитесь в состояние дрёмы под звуки гонга. 8 мин 30 сек.

Сидите прямо, отдаваясь ритму, войдите в гипнотический сон.

8 мин 30 сек

Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Дрема под звуки гонга (8,5 мин)

Упражнение Кундалини Йоги «Дрема под звуки гонга (8,5 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

    • Связанные Чакры

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Стресс и жизненные силы. Учебник. Международная программа KRI (Института Исследования Кундалини) по подготовке учителей Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана «Учитель Эпохи Водолея»™. Трансформация» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением
    Начинается работа скрипта Cron