Укрепление мышц шеи – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Позвоночник». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Укрепить мышцы шеи.
Укрепление мышц шеи
Крийи Кундалини Йоги, Укрепляющие мышцы шеи
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Крийя Кундалини Йоги «Балансировка накопительной системы» Balancing The Depository System оптимизирует состояние всего тела. Она придает энергию, улучшает общее состояние тела, укрепляет мышцы рук, спины и корпуса, раскрывает область плеч и грудную клетку, расслабляет почки.
«Крийя для нервной системы» – это комплекс Кундалини Йоги, который открывает лёгкие, избавляет от гнева, состояния горя и чувства незащищённости, способствует ясности ума, предотвращает старческое слабоумие, улучшает работу мозга (в частности зону, отвечающую за передачу сообщений), устраняет застои в шее, работает с коленями, предотвращая опухоли головного мозга, новообразования в артериях и кишечном тракте, позволяет женщинам обрести контроль над их сексуальными органами.
Крийя Кундалини Йоги «Для регуляции верхней части тела» (Kriya for Adjusting the Upper Body) приводит в порядок шею и плечи, челюсти, кисти рук, помогает сбалансировать работу верхней части тела, позволяет контролировать сексуальные желания.
Крийя Кундалини Йоги для утренней Садханы (Kriya for Morning Sadhana) обеспечивает мягкую нагрузку и хорошо разогревает для утренней Садханы. Прекрасно прорабатывает весь позвоночник. Подходит для начинающих.
Медитации Кундалини Йоги для Укрепления мышц шеи
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Медитация Кундалини Йоги «Освобождение от стресса и одиночества» контролирует работу желез внутренней секреции. Она успокаивает и приводит в баланс эмоции, избавляет от стресса и чувства одиночества, активизирует и балансирует энергии Земли и Неба внутри, балансирует полушария головного мозга, стимулирует гипофиз, снимает лишнее напряжение в области шеи.
Упражнения с эффектом Укрепление мышц шеи
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Есть вопросы?
Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Укрепление мышц шеи» вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram
