Мантры Кундалини Йоги

Мантры – неотъемлемая часть практики Кундалини Йоги. Мантра – это практика использования звука для воздействия на сознание. «Ман» – означает ум и «тра» – волна или проекция. Наука о мантрах основана на знании о том, что звук есть форма энергии, обладающая структурой, силой и определенным предсказуемым воздействием на чакры и психику человека.

Мантры – это формулы, изменяющие привычные схемы поведения ума и химию мозга в соответствии с законами физики и метафизики. Сила мантры в ее звуковой вибрации. Мантры, используемые в Кундалини Йоге, оказывают возвышающее действие или изменяют сознание благодаря своему значению и ритмическому повторению. Соединение мантры с дыханием еще более эффективно.

Мантры используются во многих медитациях, крийях и упражнениях Кундалини Йоги. В этом разделе вы найдете описания и значения популярных мантр Кундалини Йоги.

Практика мантр в Кундалини Йоге

«Практика повторения мантр, мысленно или вслух, – это осознанный метод управления умом. Счастье, горе, радость и сожаление – это разные частоты вибраций ума. Они определяют программу, которую проигрывает наш ум. Сценарий, который мы выбираем, становится нашей вибрацией, определяя наше самочувствие и то, что мы проецируем на других людей. У нас есть возможность воспользоваться своим правом выбора в любой момент.

Мы творим каждым словом, которое произносим или думаем. Когда мы поем мантру, наш выбор в том, чтобы пробудить позитивную силу, заключенную в этих особых слогах. На что бы ни была направлена мантра – на процветание, покой ума, развитие интуиции или любой другой из множества возможных благотворных эффектов, заложенных в мантрах, – когда мы просто повторяем ее, мы приводим вибрации в движение, что оказывает воздействие. И не важно, понимаем мы значение этих звуков или нет.»1

Техника пения мантр

Вот некоторые важные принципы, которыми нужно руководство­ваться при пении любой мантры:

  • Помните, что пение мантр – это не просто пение или произне­сение, это создание вибраций. Вы должны чувствовать, как мантра вибрирует.
  • Спина должна быть прямой.
  • Для наибольшего эффекта петь нужно из Пупочного Центра.
  • Слушайте, как звук мантры проходит через вас. (В конце кон­цов, поёте не вы, а Тот, кто дышит в вас!)
  • Если вы поёте вместе с другими людьми, слушайте вибрации, которые создаёт ведущий и группа и подстраивайтесь под них, следуйте им.
  • При пении вслух наблюдайте за движением языка и его воз­действием на меридианные точки на нёбе. Некоторые мантры, такие как Хар или Хари нужно петь только при помощи кончи­ка языка, губы при этом остаются неподвижными, в то время как другие мантры, такие как Вахе Гуру, иногда требуют преу­величенного движения губ. Внимательно читайте инструкции и следуйте им. Делайте лучшее, на что вы способны, и по­звольте Богу сделать всё остальное!2

Источники:

1, 2. «Кундалини Йога, поток бесконечной силы». Автор: Шакти Парва Каур Кхалса

 

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я

Махан Кал

Мантра Махан Кал (Кал Ка) означает: «Великий поток бытия, поток бесконечной силы (энергии кундалини).»

Читать далее...

Мул Мантра

Мул Мантра в Кундалини Йоге — это высшая из мантр, она содержит корень звука, лежащий в основе всех эффективных мантр. Эта мантра, подобно компасу, указывает путь к Богу и формирует основу сознания нашей души.

Читать далее...

Онг Кар Ниранкар Ниранкар Онг

Мантра Онг Кар Ниранкар Ниранкар Онг: «Онг Кар» означает «Бог, как Он проявлен в творении». «Ниранкар» означает «Бог вне формы». Таким образом, мантра представляет Бога как в проявленной форме, так и за пределами форм.

Читать далее...

Онг Намо Гуру Дев Намо (Ади-мантра)

Мантру Ong Namo Guru Dev Namo (Онг Намо Гуру Дев Намо) поют перед началом каждого занятия Кундалини йоги. Эта мантра или, как ее называют, Ади-мантра открывает защитный канал энергии для Кундалини йоги...

Читать далее...

Онг Соханг

Мантра «Онг Соханг»: «Онг» означает «творческое сознание», «Соханг» — «Я есть Ты». Повторение слова «ханг» стимулирует и открывает Сердечную Чакру.

Читать далее...

Паван Гуру (Пран Банаха Мантра)

Паван Гуру (Пран Банаха Мантра) в Кундалини йоге «Паван» означает «воздух», «дыхание», то, что несёт прану — жизненную энергию. Это Бог в действии. Эта мантра усиливает праническую энергию и даёт переживание состояния «да пребудет с тобой сила».

Читать далее...

Притхви Хэй (Ишт Содхана Мантра)

Мантра Притхви Хэй (Ишт Содхана Мантра) представляет собой извлечённые звуки Земли (притхви) и неизвлечённые звуки Небес (акаш), даруя защиту Нейтрального Ума и балансируя Землю и Небеса. Эта мантра способна проходить сквозь космос, выходя за пределы прошлого, настоящего и будущего.

Читать далее...

Ра Ма Да Са (Сири Гаятри Мантра, или Сири Мантра)

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung (Сири Гаятри Мантра, или Сири Мантра) — это целительная мантра Кундалини Йоги, настраивающая наше человеческое «я» на вибрации Вселенной. Восемь звуков этой мантры стимулируют поток кундалини в центральном канале позвоночника, принося исцеление.

Читать далее...

Ракхэ Ракханхар

Мантра Ракхэ Ракханхар — это слова Гуру Арджана, пятого сикхского Гуру, они дают полную защиту, позволяют нам получить направляющее руководство милостивой и милосердной руки Бога. Эта мантра устраняет препятствия, мешающие нам исполнить свое предназначение.

Читать далее...

Са Рэ Га Ма Па Да Ни Са

Мантра Са Рэ Га Ма Па Да Ни Са — это йогическая версия «до ре ми». Эта мантра используется в медитациях для направления энергии из нижних центров в верхние.

Читать далее...