Упражнение Кундалини йоги

Глубокая релаксация (1 мин 30 сек)

1 мин 30 сек
Глубокая релаксация (1,5 мин). Упражнение Кундалини Йоги
Увеличить

Техника выполнения

Расслабьтесь на спине в течение 1 мин 30 сек. Создайте внутри себя чувство глубокой благодарности.

Эффекты упражнения

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Другие варианты упражнения

Источники описания
  1. «Человеческое тело: руководство пользователя. Сборник крий и медитаций Кундалини Йоги», изд.: POO «Федерация Учителей Кундалини йоги», 2014

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники