Сон в Шавасане

Минимальное время: 11 мин | Среднее время: 13 мин | Максимальное время: 15 мин

Сон в Шавасане. Упражнение Кундалини Йоги картинка

Ложитесь в Шавасану и засните. Погрузитесь внутрь себя и отключитесь. 11-15 минут.

На классах Кундалини Йоги с Йоги Бхажданом в этом упражнении играла музыка, «Гималаи» («Hymalaya») в исполнении Сат Петер (Sat Peter) и другие композиции.

Комментарий: Короткий сон может принести большую пользу здоровью, чем что-либо ещё, Используйте его как лекарство.

Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts