Книги нет в наличии.
-
Дхарма Сингх Хальса – доктор медицины, сертифицированный врач в области анестезиологии, управления болью и антивовозрастной медицины. Президент и медицинский директор Фонда Предотвращения болезни Альцгеймера. Дхарма Сингх проводит семинары по долголетию мозга и лечебной медитации. Он один из немногих, кто одновременно является и врачом, и йогом. Он написал несколько книг, поясняющих воздействие йоги на человека с точки зрения современной медицины.
Камерон Стаут – автор двенадцати книг, экс-редактор журнала Наука Здоровья. Он пишет для журналов Нью Йорк Таймс и Эсквайр.
Д-р Дхарма Сингх написал книгу для широкой аудитории. Чтобы американские читатели, имеющие предубеждение к йоге, могли получить максимальную пользу от книги, автор использовал для Медитаций Кундалини Йоги название Лечебные Медитации.
Представленная в книге доктором Дхармой Сингх Хальса практика лечебной медитации, эффективность которой была доказана научными исследованиями, стала настоящей революцией в целительском процессе. Балансируя и восстанавливая тонкие и физические энергии при помощи простых медитаций, лечебная медитация объединяет ум, тело и дух в одну мощную триаду. Каждая лечебная медитация оказывает определённое физиологическое воздействие, помогая при самых разных заболеваниях, от артрита до язвы или рака. Авторы выделяют пять уникальных компонентов этого типа медитации, гораздо более сильного, чем стандартная медитация. Сочетание специальных поз и движений; точное положение рук и пальцев; специальные мантры; особенные виды дыхания и исключительная концентрация внимания могут изменить всю биохимическую картину организма, переводя вас в спокойное целительное состояние. Практикуемая в сочетании с традиционными или нетрадиционными видами лечения, передовая методика лечебной медитации пробудит ваши собственные целительные силы.
Примечание автора
Эта книга написана, чтобы помочь вам достичь более высокого уровня физического, ментального, эмоционального и духовного здоровья. Её также можно использовать для исцеления от болезней. Конечно же, книга не может полностью заменить медицинскую помощь, но она может быть очень эффективным дополнением. Многие истории, приведённые в «Медитации как Лекарство» в качестве иллюстраций, взяты из моей клинической практики. Другие же пришли в ответ на мой запрос к Вселенной дать мне примеры историй исцеления. Почти во всех случаях имена пациентов были изменены для сохранения конфиденциальности.
-
Оглавление
- Предисловие для русского издания – 11 –
- Предисловие Джоан Борисенко – 13 –
- Пролог – 17 –
- ЧАСТЬ 1. ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЕЧЕБНОЙ МЕДИТАЦИЕЙ
- ГЛАВА 1. Введение в Лечебную Медитацию – 25 –
- ГЛАВА 2. Исцеление физического и эфирного тел – 37 –
- ГЛАВА 3. Научные исследования в области Лечебной Медитации – 64 –
- ЧАСТЬ 2. ЭЛЕМЕНТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ В ЛЕЧЕБНОЙ МЕДИТАЦИИ
- ГЛАВА 4. Дыхание | Поцелуй Бога – 91 –
- ГЛАВА 5. Поза и движение | Почему я родился в этом теле? – 125 –
- ГЛАВА 6. Мантра | Приливы и ритмы Вселенной – 155 –
- ГЛАВА 7. Ментальное сосредоточение | Эффект силы ума – 188 –
- ГЛАВА 8. Садхана | Сочетая элементы исцеления в ежедневной практике – 202 –
- ГЛАВА 9. Лечебная Медитация исцеляет тело, ум и дух – 221 –
- ЧАСТЬ 3. ИСЦЕЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ ЧАКР
- ГЛАВА 10. Чакры и их дисфункции – 237 –
- ГЛАВА 11. Первая чакра | Основа выживания – 250 –
- ГЛАВА 12. Вторая чакра | Колыбель творчества – 263 –
- ГЛАВА 13. Третья чакра | Отец Солнце, мать Земля – 276 –
- ГЛАВА 14. Четвёртая чакра | От страсти к состраданию – 291 –
- ГЛАВА 15. Пятая чакра | Голос Истины – 311 –
- ГЛАВА 16. Шестая чакра | Путь Души – 331 –
- ГЛАВА 17. Седьмая и восьмая чакры | Между Небом и Землёй – 355 –
- Эпилог – 376 –
- Рекомендованная литература – 378 –
- Признательность – 380 –
- Список упражнений и медитаций – 382 –
Список упражнений и медитаций
- Основные дыхательные упражнения, 108
- Полное дыхание, 108
- Йогическое дыхание для восстановления нервной системы, 109
- Задержка дыхания, 110
- Одноминутное дыхание, 111
- Дыхание-ходьба, 112
- Ритмичное дыхание, 113
- Дыхание Огня или «Агни пран», 115
- Дыхательное упражнение осознания, 117
- Дыхательные упражнения Лечебной Медитации, 117
- Дыхательное упражнение осознания, 117
- Серия основных дыхательных упражнений, 119
- Дыхание 4/4 для энергетизации, 123
- Система энергетических замков, 140
- Корневой замок, 141
- Диафрагмальный замок, 142
- Горловой замок, 143
- Великий замок, 144
- Йога мудры, 145
- Гьян мудра, Шуни мудра, Сурья мудра, 149
- Буддхи мудра, Замок Венеры, Молитвенная мудра, 150
- Основные позы и движения, 151
- Простая поза и её разновидности, 151
- Поза Лотоса, 152
- Поза Скалы, 152
- Поза Трупа, 153
- Настройка, упражнения, крийи и медитации:
- Сат крийя, 153
- Медитации для садханы, 216
- Медитация Утреннего Зова, 219
- Пусть Солнце светит над тобой, 220
- Киртан крийя, 225
- Целительный круг тантры, 276
- Список Лечебных Медитаций по чакрам
- Специальная медитация для первой чакры, 257
- Медитация для освобождения от травм прошлого, а также от гнева, накопленного в детстве, 258
- Медитация для создания целительной энергии, 260
- Простая медитация для набора энергии, 262
- Специальная медитация для второй чакры, 273
- Медитация для регулирования менструального цикла, 274
- Специальная медитация для третьей чакры, 284
- Медитация для улучшения пищеварения, 285
- Медитация для очищения печени, 286
- Медитация для желчного пузыря, 286
- Медитация для укрепления поджелудочной железы, 288
- Медитация для почек, 289
- Медитация для нижнего треугольника чакр, 290
- Специальная медитация для четвёртой чакры, 302
- Медитация для Нейтрального ума, 303
- Медитация для спокойного сердца, 304
- Медитация для иммунной системы, 305
- Медитация от повышенного давления, 307
- Медитация для предотвращения сердечных приступов, 308
- Медитация для вилочковой железы, 309
- Медитация для снятия стресса и освобождения
- от проблем из прошлого, 310
- Специальная медитация для пятой чакры, 321
- Две медитации для открытия верхних центров, 322
- Медитация для эндокринного баланса и блаженства, 324
- Медитация для щитовидной железы, 328
- Медитация для паращитовидной железы, 330
- Специальная медитация для шестой чакры, 343
- Медитация для улучшения когнитивной функции, 344
- Медитация для баланса нервной и иммунной систем, 345
- Медитация от эпилепсии, 348
- Медитация от умственного переутомления, 349
- Медитация для предотвращения мигреней, 350
- Медитация от депрессии, 351
- Медитация для освобождения от подсознательного страха, 353
- Простая медитация для улучшения когнитивной функции, 354
- Специальная медитация для седьмой и восьмой чакр, 367
- Медитация для освобождения от вредных привычек, 368
- Медитация для открытия коронной чакры, 369
- Медитация для передачи целительной энергии, 371
- Медитация для исцеления себя и других, 372
- Содаршан чакра крийя, 373
-
Ниже представлен список некоторых из медитаций Кундалини Йоги, которые упоминаются в книге «Медитация как лекарство» автора «Дхарма Сингх Хальса, Камерон Стаут».
