
-
Жанна Волкова
- переводчик и главный редактор издательства «Йога Экс-Пресс»
- сертифицированный преподаватель Кундалини йоги (школа KRI (2003 г.) и школа Гуру Раттаны K.R.I.Y.A.(2009 г.)),
- психолог (диплом МГУ)
- переводчик тренингов Гуру Раттаны
- опыт занятий Кундалини йогой – с 2001 года
- опыт преподавания Кундалини йоги – с 2001 года
- автор блогов Йога через пространство и время и ПРО йогу, книги, переводы
- автор и ведущая Telegram-канала «Числа и Смыслы» о нумерологии
11 минут
Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то медитации Кундалини йоги, представленные в этой книге, помогут вам.