УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Поза Ребенка под звуки красивой музыки (24 мин)

  • Поза Ребенка под звуки красивой музыки (24 мин) картинка

    Техника выполнения

    Примите Позу Ребёнка.

    Усните под красивую, спокойную музыку.

    Продолжайте 11 минут.

    Затем начните слушать звуки гонга в Позе Ребенка, ещё 13 минут.

    Комментарий: Чтобы тело человека могло восстанавливаться, важно спать в Позе Ребенка.
    На классе Йоги Бхаджана включали запись «Вахэ Гуру Вахэ Джио» в исполнении Сингх Каур (Singh Kaur).

    24 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Поза Ребенка под звуки красивой музыки (24 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Поза Ребенка под звуки красивой музыки (24 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Уборка в доме 1
    ПО ПОДПИСКЕ

    Уборка в доме 1

    1 час 41 мин - 1 час 43 мин

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Асана
    Поза ребенка (Баласана)

    Поза ребенка (Баласана)

    • Другие варианты этого упражнения

    Поза Ребенка. Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Ребенка (2 мин)

    2 мин – 2 мин

    Поза Ребёнка (15 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Ребёнка (15 мин)

    15 мин – 15 мин

    Поза ребенка (3-5 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза ребенка (3-5 мин)

    3 мин – 5 мин

    Поза Ребёнка (11 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Ребёнка (1-11 мин)

    1 мин – 11 мин

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    2. «Ребёфинг. В традиции Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана», Йоги Бхаджан, Сат Пуркх Каур Хальса, изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением