УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Поза Ребёнка (15 мин)

  • Поза Ребёнка (15 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Сядьте на пятки и наклонитесь вперёд, приняв Позу Ребёнка. Коснитесь лбом пола и расположите руки на полу вдоль тела. Засните в этой позе на 15 минут.

    15 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Поза Ребёнка (15 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Поза Ребёнка (15 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Комплекс, развивающий выносливость

    Комплекс, развивающий выносливость

    26 мин - 26 мин

    • Другие варианты этого упражнения

    Поза Ребенка. Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Ребенка (2 мин)

    2 мин – 2 мин

    Поза ребенка (3-5 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза ребенка (3-5 мин)

    3 мин – 5 мин

    Поза Ребёнка (11 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Ребёнка (1-11 мин)

    1 мин – 11 мин

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Противостояние страху Из лекций и бесед Йоги Бхаджана» Изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2014 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением