Упражнение Кундалини йоги

Поза ребенка (3-5 мин)

3 мин — 5 мин

Поза ребенка (3-5 мин). Упражнение Кундалини Йоги

Увеличить

Техника выполнения

Сядьте на колени, наклонитесь вперед, пока лоб не будет лежать на полу. Расслабьтесь. 3-5 минут.

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Йога для беременных: Комплекс 3

13 мин – 31 мин

Другие варианты упражнения

Поза Ребенка (2 мин)

2 мин
Поза Ребёнка (15 мин)

15 мин
Поза Ребенка и движения ягодицами (15-20 минут)

15 мин – 20 мин
Расслабление в позе Ребенка с вытянутой ногой (6 мин - 22 мин)

6 мин – 22 мин
Поза Ребёнка (1-11 мин)

1 мин – 11 мин

©2020-2025 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413043, Россия, Саратовская область, Вольский район, с. Девичьи Горки, ул. Колхозная, д. 10, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript., тел.: +7 927 917 41 28.