Помощь при лечении сколиоза

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Что такое сколиоз?

С греческого skoliosis переводится как искривление (skolios – кривой). Под сколиозом чаще всего понимают боковое искривление позвоночника человека.

В каком возрасте возникает Сколиоз?

Сколиоз возникает в период интенсивного роста позвоночника (в возрасте 5-15 лет).

Виды Сколиоза

Различают сколиоз:

  • Правосторонний,
  • Левосторонний.

Как правило, сколиоз диагностируется в грудном отделе позвоночника; если искривление происходит ещё и в поясничном отделе, то возникает S-образный сколиоз.

Причины Сколиоза

Причиной сколиоза часто бывает перекос (смещение, нарушение симметрии) тазобедренных костей.

По мнению Сайонджи, «среди тысячи человек нелегко найти даже одного с нормальным расположением тазовых костей. Почти у каждого они в той или иной степени смещены. Вследствие этого искривляется позвоночник, что ведёт к ущемлению нервных корешков и возникновению функциональных расстройств в мышцах, суставах и внутренних органах. Смещение костей таза – главная причина боли в тазобедренных суставах и плечах, болезней внутренних органов.»

Отличия Сколиоза от нарушения осанки

Сколиоз отличается от нарушения осанки тем, что изменения затрагивают костную и связочную структуру, тогда как при нарушении осанки наблюдается повышенный мышечный тонус с одной стороны.

Отличить одно от другого можно по характеру изменений в состоянии спины: если в положении лежа на животе позвоночник в состоянии принять нормальное прямое положение, то речь идёт о нарушении осанки. Со временем и при определённых условиях (неправильный двигательный стереотип, недостаточное потребление кальция, слабый мышечный корсет и др.) нарушение осанки может прогрессировать в сколиотическую болезнь.

Что происходит при сколиозе?

При сколиозе нарушается походка, страдают функции лёгких и сердца. Сочетание сколиоза с кифозом называется кифосколиозом. Различают врождённый сколиоз, обусловленный неправильностью эмбрионального развития, и приобретённый.

Какую практику Кундалини Йоги выбрать при сколиозе?

Как рекомендует Нирвер Сингх Хальса – автор ряда популярных книг о Кундалини Йоге, лучше всего начать с крийи «Исцелите свою спину прямо сейчас!» или с «Крийи Спинальных Энергий». Можно их чередовать.

Комплекс «Исцелите свою спину прямо сейчас» достаточно легкий и подходит даже новичкам в Кундалини Йоге. Если вы начали с него, полностью его освоили и готовы перейти к более сложным упражнениям, то переходите сначала к выполнению «Крийи Спинальных Энергий».

Только после того, как вы полностью освоили эти две крийи, научились выполнять все упражнения этих комплексов рекомендуемое количество раз и рекомендованное максимальное время, переходите к более сложным крийям, таким как крийя «Гибкость и позвоночник».

Источник описания: «Исцелите свою спину прямо сейчас! Через практику Кундалини йоги и медитации», Нирвер С.Х., изд.: Йога Экс-Пресс, 2007

Крийи Кундалини Йоги, Помогающие при сколиозе

Гибкость и позвоночник

Гибкость и позвоночник

43 мин 1 час 59 мин

Крийя «Гибкость и позвоночник» подходит для опытных учеников и не рекомендуется новичкам. Она нацелена на удаление из мышечной ткани токсинов и следов употребления наркотических веществ. Прежде чем начать практиковать этот комплекс под руководством инструктора, убедитесь, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем, которые могут помешать вам выполнять какие-либо из упражнений.

Читать далее...
Исцелите Свою Спину Прямо Сейчас!

Эта крийя станет отличной утренней практикой для вас, если у вас есть проблемы с позвоночником. Позвоночник — основа жизни. Если у человека здоровый позвоночник, то у него много сил и болезни обходят его стороной. Крийя «Исцелите свою силу прямо сейчас!» поможет вам исцелить вашу спину.

Читать далее...
Крийя Спинальных Энергий

«Крийя Спинальных Энергий» или «Основной Комплекс для Прохождения Энергии по Позвоночнику» как его можно встретить в некоторых книгах по Кундалини Йоге – это простой и эффективный комплекс для новичков.

Крийю Спинальных Энергий можно использовать для разогрева, хотя обычно она практикуется сама по себе при подготовке к медитации.

Читать далее...

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Похожие эффекты

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.