Улучшение движения спинномозговой жидкости – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Биомеханика позвоночника». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Улучшить движение спинномозговой жидкости.
Улучшение движения спинномозговой жидкости
Крийи Кундалини Йоги, Улучшающие движение спинномозговой жидкости
«Крийя Спинальных Энергий» или «Основной Комплекс для Прохождения Энергии по Позвоночнику» как его можно встретить в некоторых книгах по Кундалини Йоге – это простой и эффективный комплекс для новичков.
Крийю Спинальных Энергий можно использовать для разогрева, хотя обычно она практикуется сама по себе при подготовке к медитации.
Медитации Кундалини Йоги для Улучшения движения спинномозговой жидкости
Медитация Кундалини Йоги «Преодоление утомляемости мозга» или как ее еще называют «Медитация для обновления клеток мозга» балансирует диафрагму, помогает преодолевать утомляемость мозга, активизирует мозговое кровообращение, улучшает движение спинномозговой жидкости, полезна для печени, пупочного центра, селезёнки и лимфатической системы.
Упражнения с эффектом Улучшение движения спинномозговой жидкости
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Есть вопросы?
Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Улучшение движения спинномозговой жидкости» вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram
