Лайя-йога – медитация с мантрой для закручивания энергии
МедитацииПодпишитесь на нас в соцсетях чтобы не пропустить бесплатные медитации и видеоуроки! 👇
Видео с медитацией Лайя-йоги — одной из мантровых практик Кундалини Йоги. Это фрагмент занятия из клуба Kundalini.Love: одно упражнение, 15 минут.
«Лайя означает, что вы сдерживаете эго, в то время как ваше сознание пребывает в Бесконечности», — Йоги Бхаджан.
Текст мантры
Каждый цикл произносится последовательно (подробнее о мантре):
- Эк Он(г) Кар-а;
- Сат-а Нам-а;
- Сири Ва-а;
- Хэй Гуру.
Эффект медитации
- активирует творческую текучую силу и творческий потенциал;
- даёт прилив энергии и повышает вибрационный уровень;
- углубляет связь с душой, даря ощущение внутренней полноты.
Как практиковать
Включите видео и повторяйте мантру вместе с записью. Подробная техника — в текстовом описании медитации.
Телеграм-пост с этим видео:
https://t.me/yoga_kundalini_love/584
Поделитесь этим видео с друзьями!
