Словарь йоги

Созидательная сила Творца, которая накладывает ограничения и создаёт границы, переводя бесконечное в область измеряемого, и ведёт нас к идентификации с эго и другими веща­ми. Часто характеризуется как иллюзия, которая блокирует от нас реальность. «Майя» может быть использована для служения и выражения высшего сознания и духа.

Третья чакра. Расположена в области пупка или сол­ нечного сплетения. Связана с личной инициативой, самоидентификацией, силой, а на физическом уровне - с пищеварением.

Звуковой поток для подъёма уровня ментальной вибра­ции («ма» – ум, «тра» – вибрация). Определённое сочетание звуков для стимуляции нервных каналов мозга.

«Великий Замок», одновременное применение Горлово­го замка, Диафрагмального замка и Корневого замка.

Ум, синхронизированный с магнитным полем Вселенной и таким образом связанный со всеми людьми, живыми существами и материальным уровнем. Эта синхронизация даёт гармонию и руководство в ваших проекциях, восприятии, отношении и понимании.

Внутренний опыт познания человеком своего высшего «я»; определённая техника йоги, сочетающая дыхание, мантру и ментальную фокусировку. Это процесс глубокой концентрации или пребывание в состоянии осознанности. Медитация высвобождает реакции и неосознанные привычки и формирует непосредственную и интуитивную связь с осознанностью.

Позиция рук в йоге: сложите ладони вместе на уровне центра груди, пальцы направлены вверх. Даёт уму нейтральное состояние.

Печать. Медитативное положение, определяющее поток энергии. Обычно относится к положению рук, которое задаёт направление потоку энергии в теле по определённому руслу в зависимости от упражнений и медитаций йоги. Вытягивая, скрещивая, округляя руки и прикасаясь пальцами к пальцам и областям на руке, мы выполняем определённую мудру, которая устанавливает взаимосвязь с качествами, эмоциями, состоянием тела и ума в зависимости от того, какие пальцы задействованы:

• Большой палец, эго, идентификация.
• Указательный палец, Юпитер, расширение и мудрость.
• Средний палец, Сатурн, ответственность и мужество.
• Безымянный палец, Солнце, энергия, здоровье и физическая энергия.
• Мизинец, Меркурий, коммуникация с другими и с собой.

Корневой замок, напряжение и втягивание мышц анального сфинктера, половых органов и пупка.

Первая чакра, расположенная в основании позвоночни­ка и анусе. Связана с безопасностью и выживанием.

Функция ума производить мысли. Это источник бесконечного формирования мыслей, который можно сравнить с волнами в океане, несущими мысли со всех уровней Вселенского Разума.