Шабд «Мера Ман Лочэ»

Первые строки Шабда Хазаре в традиции Кундалини Йоги практикуют в сочетании с активной формой мантры Ад Сач Джугад Сач. Произносите акцентирование звук [ч] в слове «Сач».

Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач

Мэра манн лочэй гурд дарсин тааи
Билап карэй чатрик ки ниаи
Трикха на утрэй сант на авэ Бин Дарсан Сант пиарэй джио
Хао голе джио гхоле гурмае Гур дарсан сант пиарэй джио (1)

Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач

Тэра мукх сухава джио сахж дхэн бани
Чир хоа дэкхэ саринг пани
Дхан со дэс джахаа тунвасиа Мэре Саджан мит мураре джио
Хао голе хаол гхоле гумае Гур Саджан мит мураре джио (2)

Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач

Ик гхари на милтэй таа калиджюг хота
Хун кад милэи приа тудх бхагванта
Мохи рэйн на вихавай нид на авай Бин дэкхэй гур дарбарэ джио
Хао гхоле джио гхол гхумае Тис сачей гур дарбаре джио (3)

Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач

Бхаг хоа гур сант милайа
Прабх абхинаси гхар мех пайаа
Сэив кари пал часа на вичура Джан Нанак дас тумаре джио
Хао гхоле джио гхол гхумае Джан Нанак дас тумаре джио (4)

Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач
Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач
Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач
Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ БХЭ Сач, Нанак Хоси БХЭ Сач

Перевод шабда Мера Ман Лочэ

Вариант 1

Истина в начале, Истина через века, Истина сейчас, о, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

Мое сердце стремится к Гуру,
Как птица, томимая жаждой, к капле дождя.
Жажда моя неутолима, и не найду себе я места, если хоть на миг не увижу Возлюбленного
Я приношу себя в жертву, чтобы увидеть Тебя, Возлюбленный Гуру! (1)

Истина в начале, Истина через века, Истина сейчас, о, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

Встреча с Тобой прекрасна, звук слов Твоих несет свет и покой.
Я так давно не был с Тобой!
Благословенно место, где Ты пребываешь, о Гуру!
Я приношу себя в жертву моему Другу, Сокровенному Божественному Гуру! (2)

Истина в начале, Истина через века, Истина сейчас, о, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

Когда я лишь на мгновение расстался с Тобой, тьма Кали-Юги окутала меня.
Как мне увидеть тебя снова, о мой Возлюбленный?
Ночь бесконечна, и сон не идет, если Тебя нет рядом!
Я приношу себя в жертву, чтобы лицезреть Истинные Чертоги Твои! (3)

Истина в начале, Истина через века, Истина сейчас, о, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

По милости судьбы я встретил Гуру,
Я обрел бессмертного Гуру в доме своем.
Я готов служить Тебе вечно, подобно Нанаку, лучшему из Твоих слуг, и пусть ничто не разлучит нас даже на мгновение!
Я приношу себя в жертву! О Нанак, вечно служи Господу! (4)

Истина в начале, Истина через века, Истина сейчас, о, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

Вариант 2

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Мой ум страстно желает Благословенного видения Даршана Гуру.
Он кричит, как томимая жаждой певчая птица.
Моя жажда неутолима. Мне нет покоя без Благословенного видения Возлюбленного Святого.
Я - жертва, моя душа - жертва Благословенному видению Возлюбленного Святого Гуру. (1)

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Твоё Лицо так прекрасно, звук Твоих Слов распространяет интуитивную Мудрость.
Так много времени прошло с тех пор, как эта птица пила глоток воды.
Благословенна та земля, в которой Ты обитаешь, о, мой Друг, сокровенный Божественный Гуру.
Я - жертва, я - жертва навсегда для моего Друга и близкого Божественного Гуру. (2)

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Когда я не могу быть с Тобой хотя бы на мгновенье, темный век Кали Юги опускается на меня.
Когда я встречу Тебя, о мой Возлюбленный Господь?
Я не могу пережить ночь, и сон не приходит ко мне без возможности видеть покои Возлюбленного Гуру.
Я-жертва, и моя душа - жертва для Истинного Двора Возлюбленного Гуру. (3)

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

По великой удаче я встретил Святого Гуру.
Я нашёл Бессмертного Бога в моём собственном доме.
Я буду служить Тебе всегда, меня невозможно отделить от Тебя даже на мгновение. Слуга Нанак Твой раб, о Возлюбленный Мастер.
Я - жертва, и моя душа - жертва для Истинного Двора Возлюбленного Гуру. (4)

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Истина была в начале, Истина существовала во все времена.
Истина есть и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет вовеки!

Гуру Арджан Дев Джи

Эффект шабда Мера Ман Лоче

Шабд Кундалини Йоги Мера Ман Лоче:

• исцеляет раны любви, полученные в любых значимых отношениях: от первых отношений с матерью до романтических,
• избавляет от страха вступать в новые отношения,
• раскрывает сердечный центр,
• создаёт возможность для привлечения нового партнёра, если вы этого хотите.
• усиливает духовную связь с любимым человеком, защищает от разлуки с ним. Йоги Бхаджан советовал повторять этот шабд, если дорогой вам человек находится в опасности.

История шабда Мера Ман Лоче

Шабд Мера Ман Лоче – это письма, отправленные Гуру Арджаном Девом своему отцу Гуру Рам Дасу. Этот шабд – образец прекрасной поэзии. Арджан Мал, будущий Гуру Арджан, был разлучен с Гуру Рам Дасом в течение продолжительного периода времени. В это время он писал отцу, выражая бесконечную боль своей души, вызванную разлукой.

Йоги Бхаджан о Шабде Мера Ман Лоче

 «Он [будущий Гуру Арджан Дев] написал первое письмо, которое было спрятано и не достигло Гуру [Рам Даса]. Он написал второе, и оно было тоже спрятано. Тогда он написал третье письмо и попросил передать его лично в руки Гуру Рам Дасу. И оно достигло Гуру и было прочитано.

Письмо было помечено цифрой 3. Гуру Рам Дас сразу же послал за Гуру Арджаном, которого в то время звали Арджан Мал. «Свет и восторг соединились навсегда» – так говорили об их встрече. По-другому эту встречу описать невозможно.

И вот Гуру Рам Дас спросил Притью, старшего брата Гуру Арджан Дева, который никогда не хотел, чтобы Арджан Мал стал Гуру (знал бы он, что Гуру Арджан Дев будет сидеть на раскаленной плите, он бы так ревностно с ним не соревновался) и прикладывал множество усилий, чтобы умертвить его:

– Ты причастен к исчезновению писем? Где они?

Притья ответил:

– Я не знаю – этот Притья точно был американцем.

И тогда Гуру приказал слуге проверить внутренний карман длинного одеяния Притьи, откуда письма были изъяты и отданы Гуру Рам Дасу. Гуру сказал:

– Хорошо, Притья, ты не хочешь, чтобы Арджан стал Гуру, так? Здесь три письма. Тот, кто напишет четвертое, станет Гуру.

Но Притья умел только воровать письма, он не умел их писать. В это время Арджан Мал написал четвертое письмо. И Гуру Рам Дас не только сделал Арджана Гуру, но благословил те письма, и они стали началом Шабда Хазаре».

Как правильно практиковать шабд Мера Ман Лоче

Рекомендуется практиковать Мера Ман Лоче в течение 11 дней по 11 повторений в день и при желании, продолжить практику.

Йоги Бхаджан советовал: «Через 11 дней вы будете удивлены тем, что произойдёт. Если вы хотите восстановиться от потерь, попробуйте несмотря на то, что ваш ум не захочет этого делать. Если вы действительно хотите любить, отполировать свою любовь и направить ее по верному пути — это очень древний секрет».