Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Выстраивание здоровых границ – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Границы». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Выстроить здоровые границы.
Выстраивание здоровых границ
Крийи Кундалини Йоги, Помогающие выстроить здоровые границы
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Выполняя комплекс Кундалини Йоги «Первая Чакра: пробудите тело и позвоночник» направляйте внимание на ощущения жизненности в теле, чувствуйте позвоночник как центр тела. Усиливает первую чакру Муладхару, позволяет ощутить свой центр, помогает выстраивать границы и не поддаваться манипуляциям внешних сил, делает вас более целостным и способном позаботиться о себе, учит чувствовать себя и свое тело, снимает напряжение позвоночника.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Крийя Кундалини Йоги «Для очищения организма и профилактики заболеваний» крайне необходима женщинам и также полезна для мужчин. В обычной жизни мы не так часто двигаем плечами, а движения плечами намного важнее чем движения ногами. Они влияют на все наше тело.
Упражнения с эффектом Выстраивание здоровых границ
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
