«Уборка дома 2» – крийя Кундалини Йоги из цикла «Ребефинг». В традиции Кундалини Йоги «Ребефинг» – это не тот «Ребефинг», под которым обычно понимают одноименную дыхательную практику. Суть «Ребефинга» в том, чтобы очистить наше подсознание. Подсознание в этом контексте – источник, хранилище наших страхов, установок, нашего прошлого опыта. Во время выполнения этого комплекса, наблюдайте за тем, что будет происходить внутри. В конце крийи будет упражнение, которое поможет вам частично растворить ваши страхи.
