Медитация, чтобы сделать невозможное возможным (Ган Путти Крийя)

Видео с медитацией Кундалини Йоги «Чтобы сделать невозможное возможным» — Ган Путти Крийей. Это фрагмент занятия из клуба Kundalini.Love: одно упражнение, которое традиционно практикуют от 11 до 31 минуты.

Что даёт медитация

• убирает подсознательные блоки и ограничения;
• освобождает от разрушительных мыслей и моделей поведения;
• очищает и перенастраивает подсознание.

Мантра медитации

В практике используется мантра Са Та На Ма Ра Ма Да Са Са Сэй Со Хан(г). Каждый звук несёт свой смысл:

• Са — Бесконечность, универсальная энергия;
• Та — рождение;
• На — смерть;
• Ма — возрождение;
• Ра — сияние Солнца;
• Ма — нежность Матери;
• Да — безопасность Земли;
• Са — расширение Бесконечности;
• Сэй — переживание полноты;
• Со Хан(г) — единение с Бесконечностью.

Считается, что каждый звук очищает и перенастраивает подсознание, убирая глубинные травмирующие отпечатки.

Как практиковать

Начните с 11 минут и постепенно увеличивайте время. Подробная техника — в текстовом описании медитации.

Телеграм-пост с этим видео:
https://t.me/yoga_kundalini_love/531