Майя Файнс: 4 чакра – Анахата. Кундалини Йога

Кто такая Майя Файнс

Майя Файнс – музыкант, композитор, преподаватель йоги и признанный автор книги «Йога для реальной жизни». Родилась в Македонии, сейчас живет между Лондоном и Лос-Анджелесом. Она автор многочисленных ретритов и семинаров, которые она проводит по всему миру.

Майя Файнс: четвертая чакра Анахата Сердечный центр видео

Данное видео – это 48 минутный комплекс Кундалини Йоги на Четвертую чакру (Сердечный Центр) – Анахату от Майи Файнс с правильным переводом и озвучкой.

Майя Файнс о четвертой чакре:

«Сегодня мы сосредоточимся на четвертой чакре – Сердечной Чакре. Это то, как я проявляю заботу о себе, любовь и сострадание, переход от я к мы – от конечного к бесконечному.

Цвет этой чакры – зеленый, элемент – воздух.

Сердечная чакра расположена в центре грудной клетки, там, где вилочковая железа. Это зерно нашего источника заботы, интуиции, сострадания и безусловной любви. Здесь происходит раскрытие высшего сознания.

Когда четвертая чакра заблокирована или не сбалансирована – это может проявляться как ненужная привязанность, зависимости от любви и обожания других людей, сомнения относительно существования любви, страх быть отверженным, пассивная агрессия, одиночество, печаль, проблемы с сердцем и легкими. Когда Сердечный центр заблокирован, то ваша грудная клетка смещена, тогда диафрагма работает неправильно, и вы лишаетесь 1/3 вашей жизненной силы. Когда этот центр разбалансирован, вы будете отдавать тем, кто этого не заслуживает и делиться с теми, кто этого не желает.

Когда Сердечная чакра разблокирована и сбалансирована – это может выражаться как смирение, безусловная любовь ко всему вокруг, видение во всем бога, гармоничные отношения, принятие того, что все есть так как оно должно быть, сострадание, доброта и прощение.»