Майя Файнс: 1 чакра – Муладхара. Кундалини Йога

Кто такая Майя Файнс

Майя Файнс – музыкант, композитор, преподаватель йоги и признанный автор книги «Йога для реальной жизни». Родилась в Македонии, сейчас живет между Лондоном и Лос-Анджелесом. Она автор многочисленных ретритов и семинаров, которые она проводит по всему миру.

Майя Файнс: первая чакра муладхара видео

Данное видео – это 50 минутный комплекс Кундалини Йоги на Первую чакру – Муладхару от Майи Файнс с правильным переводом и озвучкой.

Майя Файнс о первой чакре:

«Сегодня мы сосредоточимся на Первой чакре или Корневой чакре, которая расположена в основании позвоночника и является нашим центром регенерации и креативности. Она хранит нашу жизненную силу стимулируя все клетки в каждой части нашего тела.

Муладхара Чакра связана с безопасностью, выживанием и существованием. Она представляет образ нас самих, нашего присутствия на земле, и она наполнена нашим опытом особенно тем, что был получен в раннем детстве.

Свет первой чакры красный, элемент – земля.

Функции первой чакры очень важны в нашей современной жизни. Будучи окруженными загрязнениями и химикатами нам необходимо выводить эти токсины через первую чакру (анус и толстую кишку), чтобы выжить.

Если первая чакра разбалансирована или заблокирована это может выражаться как зависимость, недоверчивость страх отсутствие безопасности, эгоизм низкая самооценка и запоры.

Когда чакра сбалансирована, то это проявляется как самоуважение, сосредоточенность надежность преданность, заземленность стабильность и регулярный вывод отходов жизнедеятельности.»