Упражнение Кундалини йоги

Свист под музыку "Bountiful, blissful, and beautiful" (1 мин)

1 мин

Свист под музыку "Bountiful, blissful, and beautiful" Кундалини Йога

Увеличить

Техника выполнения

Оставаясь в той позе, в какой вы сидите, начните в течение 1 минуты свистеть под музыку "Bountiful, blissful, and beautiful".

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

Асана

Простая Поза (Сукхасана)

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Устранение страхов 5-го месяца внутриутробного периода 2

50 мин – 53 мин

Другие варианты упражнения

Дыхание co свистом (5,5 мин)

5 мин 30 сек
Дыхание со свистом в Простой Позе (7-31 мин)

7 мин – 31 мин
Дыхание со свистом в Позе Кобры (5-7 мин)

5 мин – 7 мин
Подъемы плеч (одновременные) со свистом в Простой Позе под «Ардас Бхаи» (3 мин 30 сек)

3 мин 30 сек

©2020-2025 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413043, Россия, Саратовская область, Вольский район, с. Девичьи Горки, ул. Колхозная, д. 10, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript., тел.: +7 927 917 41 28.