УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Мощное дыхание с вытянутым языком в Простой Позе (2 мин)

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу. Максимально высуньте язык и мощно и быстро дышите (пыхтите) так, чтобы воздух ударял по языку и горлу. Выполняйте упражнение 2 минуты.

Комментарий: упражнение «Мощное дыхание» стимулирует железы в горле и избавляет от токсинов.

2 мин

Эффект

Упражнение «Мощное дыхание с вытянутым языком в Простой Позе (2 мин)» обладает следующими эффектами:

Детоксикация печени легких и почек

Стимуляция паращитовидной железы

Стимуляция щитовидной железы

Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Мощное дыхание с вытянутым языком в Простой Позе (2 мин)

Упражнение Кундалини Йоги «Мощное дыхание с вытянутым языком в Простой Позе (2 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

«Сексуальность и Духовность», Каур Хальса и Энн Мари Максвелл, 1989 г.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

Опубликовать комментарий как Гость.

Войти или зарегистрироваться с помощью социальных сетей:

Имя (Обязательно)

Email (Обязательно)

Фон

0 Значки

Вложения (0 / 3)

Поделитесь своим местоположением