Крийя для лёгких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации
КрийиПодпишитесь на нас в соцсетях чтобы не пропустить бесплатные медитации и видеоуроки! 👇
На этой странице — видео с крийей Кундалини Йоги для лёгких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации. Запись из клуба Kundalini.Love, 68 минут практики.
В этом комплексе работа идёт с «верхним треугольником» — с четвёртой по седьмую чакры. Энергия направляется вниз и собирается в Сердечном Центре. Так очищается канал «ум — горло — сердце» и появляется осознанность, необходимая для глубокой практики.
Эффекты практики
- очищает кровь и увеличивает объём лёгких;
- стимулирует систему кровообращения;
- расширяет электромагнитное поле;
- готовит к глубокой медитации;
- улучшает работу щитовидной и паращитовидной желез.
Как практиковать
Практика длинная, поэтому выделите на неё спокойное время. Полное описание упражнений — в текстовой версии крийи.
Телеграм-пост с этим видео:
https://t.me/yoga_kundalini_love/635
Поделитесь этим видео с друзьями!
