УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Упражнение «Велосипед» (2 мин) (повтор)

  • Упражнение «Велосипед». Кундалини Йога картинка

    Техника выполнения

    Лежа на спине, начните двигать ногами, словно вращая педали велосипеда. Голени ног остаются параллельными полу. Выполняйте 2 минуты с медленным глубоким дыханием.

    1 мин – 1 мин 30 сек – 2 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Упражнение «Велосипед» (2 мин) (повтор)

    Упражнение Кундалини Йоги «Упражнение «Велосипед» (2 мин) (повтор)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

  • 16 мин - 32 мин

  • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

    Другие варианты этого упражнения

    Упражнение «Велосипед». Кундалини Йога картинка

    2 мин 30 сек 2 мин 30 сек

    Упражнение «Велосипед». Кундалини Йога картинка

    1 мин 1 мин

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    ©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

    Начинается работа скрипта Cron