УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Сон в Шавасане под запись «Ракхэ Ракханхар» (60 мин)

  • Сон в Шавасане под запись «Ракхэ Ракханхар» (60 мин) картинка

    Техника выполнения

    Лягте на спину. Руки вдоль тела. Загипнотизируйте себя так, чтобы погрузиться в долгий, глубокий сон с записью «Ракхэ Ракханхар». 1 час.

    Комментарии: «Ракхэ Ракханхар» – это лучшая по комбинации звуков и слов молитва. Вместе с ней между Богом и человеком нет преград.

    60 мин

    Эффект

    Упражнение «Сон в Шавасане под запись «Ракхэ Ракханхар» (60 мин)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Асана
    Поза Трупа (Шавасана)

    Поза Трупа (Шавасана)

    • Другие варианты этого упражнения

    Сон в Шавасане. Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Сон в Шавасане

    11 мин – 15 мин

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Учитель Эпохи Водолея. Стресс и Жизненные силы. Трансформация. Сертификационный курс для практиков уровня II. Учебник. Том 1», изд.: «Институт исследования Кундалини Йоги», 2008.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением
    Начинается работа скрипта Cron