Упражнение Кундалини йоги
Сон в Шавасане под запись «Ракхэ Ракханхар» (60 мин)
Техника выполнения
Лягте на спину. Руки вдоль тела. Загипнотизируйте себя так, чтобы погрузиться в долгий, глубокий сон с записью «Ракхэ Ракханхар». 1 час.
Комментарии: «Ракхэ Ракханхар» – это лучшая по комбинации звуков и слов молитва. Вместе с ней между Богом и человеком нет преград.
Эффекты упражнения
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
