Интенсив «Крия победителя» с Галиной Гапон

Упражнение Кундалини йоги

Дыхание Огня в Простой Позе с вытянутыми руками (3 мин)

3 мин
Дыхание Огня в Простой Позе с вытянутыми руками (3 мин). Упражнение Кундалини Йоги
Увеличить

Техника выполнения

Сидя в Простой Позе, вытяните руки в стороны ладонями вверх. Выполняйте Дыхание Огня в этом положении 3 минуты. Расслабьтесь.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Другие варианты упражнения

Источники описания
  2. «Йога Осознания. Крийи и медитации. Практические материалы тренинга Йога Осознания», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2012 г.

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники
Начинается работа скрипта Cron