Упражнение Кундалини йоги
Треугольник – Кобра (5 мин)
Техника выполнения
- Со вдохом переходите в Позу Треугольника.
- С выдохом – в Позу Кобры.
Выполняйте 5 мин.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
58 мин
