Упражнение Кундалини йоги
Поза Воздержания
Техника выполнения
Сразу же сядьте между пятками в Позу Воздержания. Начните глубоко и медленно дышать в течение 2 минут.
Комментарий: Упражнение «Поза Воздержания» положительно сказывается на потенции у мужчин. Оно стимулирует энергии нижнего треугольника, в результате Прана и Апана должным образом смешиваются в Пупочном Центре, создавая необходимое давление для выталкивания кундалини.
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
22 мин
-
–
