УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Гонг медитация (4-8 мин)

  • Лягте на спину для гонг-медитации. Кундалини Йога

    Техника выполнения

    Лягте на спину для гонг-медитации. 4-8 минут.

    Вы почувствуете себя невесомыми и насладитесь этим. Расслабьтесь.

    8 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Гонг медитация (4-8 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Гонг медитация (4-8 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

  • Противостояние давлению времени
    ПО ПОДПИСКЕ

    Противостояние давлению времени

    –

    • Другие варианты этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    2. «Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая. Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея», изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2016 г.
    Начинается работа скрипта Cron