УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Глубокое дыхание и Дыхание Огня в Позе Скалы (3 мин)

  • Глубокое дыхание и Дыхание Огня в Позе Скалы (3 мин) картинка

    Техника выполнения

    Сядьте в Позу Скалы и выпрямите спину. Разведите руки в стороны параллельно полу. Ладони смотрят в стороны, пальцы тянутся на себя. Сохраняя позу, дышите следующим образом:

    3 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Глубокое дыхание и Дыхание Огня в Позе Скалы (3 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Глубокое дыхание и Дыхание Огня в Позе Скалы (3 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Великая Садхана

    Великая Садхана

    27 мин - 27 мин

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Асана
    Поза Алмаза (Поза Скалы, Ваджрасана)

    Поза Алмаза (Поза Скалы, Ваджрасана)


  • Пранаяма Пранаяма Глубокое дыхание кундалини йога картинка

    Глубокое дыхание


  • Пранаяма Пранаяма Дыхание «Огня», Огненное Дыхание кундалини йога картинка

    Дыхание «Огня», Огненное Дыхание

    • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. https://yogawithpro.online/kriyas/velikaya-sadhana

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением
    Начинается работа скрипта Cron