Упражнение Кундалини йоги
Бег на месте с Дыханием Огня (3-5 мин)
Техника выполнения
Встаньте на ноги. Начните бежать на месте, дыша при этом Дыханием Огня. Выполняйте 3-5 минут.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
–
