Йога, бизнес и семья: как всё соединить и не потерять себя – Антон Янишевский

Запись эфира с Антоном Янишевским. Разговор начинается с очень земных тем — как совмещать бизнес, заботу о семье и практику, — а заканчивается состоянием глубокого покоя.

Многие участники отметили, что самым ценным стала медитация в конце: ум, который до этого бесконечно перебирал задачи, просто затихает. Внутри штиль, а тело наполнено живой энергией.

О чём эфир

• Фундамент и спокойствие — как работа с нижними центрами, в первую очередь Муладхарой, помогает сменить страх за будущее на уверенность и устойчивость;
• Интуиция в делах — почему для успеха в бизнесе иногда важнее вовремя «выключить» голову и услышать внутреннее чутьё;
• Семья как ресурс — как выстраивать отношения, чтобы дом был местом силы, а не ещё одним пунктом в списке дел. Антон говорит из опыта отца троих детей;
• Практика — медитация для выключения ума и умиротворения.

Структура записи

• 00:00 — вступление: целостность и «вертикаль реализации»;
• 05:30 — нижний треугольник: чакры в бизнесе и жизни;
• 15:45 — интуиция и концепции: почему в кризис важно слышать себя;
• 28:20 — семья как источник силы;
• 40:15 — практика: медитация для тишины ума.

Запись для тех, кому не хватает паузы и перезагрузки в плотном ритме жизни с практикой Кундалини Йоги.

Телеграм-пост с этим видео:
https://t.me/yoga_kundalini_love/958