УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Засыпание и пение мантры “Naab” от Sangeet Kaur

  • Засыпание и пение мантры “Naab” от Sangeet Kaur картинка
  • Засыпание и пение мантры “Naab” от Sangeet Kaur 2 картинка

    Техника выполнения

    Перейдите в позу ребенка, лоб лежит на земле, руки вытянуты по бокам вдоль тела. Засыпайте под трек "Naad - The Blessing (Dhan Dhan Ram Das Guru)" от Sangeet Kaur. Через 11 минут поднимитесь, и, скрестив руки на Сердечном Центре, пойте мантру под музыку еще 5 минут. Обычно, во время этой медитации Йоги Бхаджан бил в гонг.

    16 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Засыпание и пение мантры “Naab” от Sangeet Kaur

    Упражнение Кундалини Йоги «Засыпание и пение мантры “Naab” от Sangeet Kaur» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Массаж лимфатической системы

    Массаж лимфатической системы

    38 мин - 38 мин

    • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Мудрость тела. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2014 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением