Упражнение Кундалини йоги

Растяжение вперед с Дыханием Огня (1 мин)

1 мин

Растяжение вперед с Дыханием Огня (1 мин). Кундалини Йога

Увеличить

Техника выполнения

Сидя на полу, выпрямите обе ноги притяните лоб к коленям, удерживайте положение с Дыханием Огня в течение 1 мин.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

Пранаяма

Дыхание «Огня», Огненное Дыхание

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

ПО ПОДПИСКЕ

Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 3

50 мин – 54 мин

Другие варианты упражнения

Растяжение «жизненного нерва» (в наклоне вперед) (1 мин – 3 мин)

1 мин – 3 мин
Растяжение вперед с Дыханием Огня (1-2 мин)

1 мин – 2 мин

©2020-2025 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413043, Россия, Саратовская область, Вольский район, с. Девичьи Горки, ул. Колхозная, д. 10, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript., тел.: +7 927 917 41 28.