УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Поза Саранчи с Дыханием Огня (2 мин)

  • Поза Саранчи - упражнение Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Лягте на живот. Сжатые в кулаки руки положите под нижнюю часть живота, между тазобедренными костями, над пахом. Пятки соедините, поднимите прямые ноги как можно выше. Удерживайте это положение 2 минуты с Дыханием Огня.

    2 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Поза Саранчи с Дыханием Огня (2 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Поза Саранчи с Дыханием Огня (2 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Великая Садхана

    27 мин - 27 мин

  • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. https://yogawithpro.online/kriyas/velikaya-sadhana

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением