УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Пение мантр (4-5 мин)

  • Пение мантр (4-5 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Сядьте в Простую Позу, руки положите на колени. Повторяйте: Бог и я, я и Бог едины. Он – это я, я – это Он. Пойте в течение 2-3 минут.

    В завершение повторите: Всё приходит от Бога, всё к Богу воз­вращается и продолжайте в течение 2 минут.

    4 мин – 4 мин 30 сек – 5 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Пение мантр (4-5 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Пение мантр (4-5 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Крийя для лимфатической системы

    Крийя для лимфатической системы

    58 мин - 1 час 05 мин

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Асана
    Простая Поза (Сукхасана)

    Простая Поза (Сукхасана)

    • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Кундалини Йога для молодости и радости. Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2017 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением
    Начинается работа скрипта Cron