Упражнение Кундалини йоги

Пение Аштанг Мантры (5-31 мин)

5 мин — 31 мин
Пение Аштанг Мантры (5-31 мин). Упражнение Кундалини Йоги
Увеличить

Техника выполнения

Сядьте в медитативную позу и пойте в течение 5-31 минут:

ЭК ОН(Г) КАР CAT НАМ СИРИ ВА ХЭ ГУРУ.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

Источники описания
  1. «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
  3. «Йога Осознания. Крийи и медитации. Практические материалы тренинга Йога Осознания», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2012 г.

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники