Интенсив «Крия победителя» с Галиной Гапон

Упражнение Кундалини йоги

Отклонение назад в позе лотоса (3 мин)

3 мин
Отклонение назад в позе лотоса (3 мин). Упражнение Кундалини Йоги
Увеличить

Техника выполнения

Примите Позу Лотоса. Отклонитесь назад и обопритесь на локти. 3 минуты.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Источники описания
  1. «Учитель Эпохи Водолея. Стресс и Жизненные силы. Трансформация. Сертификационный курс для практиков уровня II. Учебник. Том 1», изд.: «Институт исследования Кундалини Йоги», 2008.
  2. https://www.3ho.org/meditation/kriya-for-inner-vitality-and-stamina/

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники
Начинается работа скрипта Cron