Упражнение Кундалини йоги
Медитация на потоке праны дыхания (время не указано)
Техника выполнения
Сядьте в удобную для медитации позу.
Медитируйте на потоке праны дыхания. Ощутите исходящее от вас сияние.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
–
