УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Дыхание Огня стоя с руками на 60 градусов (3-5 мин)

  • Дыхание Огня стоя с руками на 60 градусов (3-5 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Встаньте на носочки, поднимите руки вверх на 60 градусов, пальцы растопырьте в стороны. Сохраняйте эту позицию с Дыханием Огня 3-5 минут.

    3 мин – 4 мин – 5 мин

    Эффект

    Упражнение «Дыхание Огня стоя с руками на 60 градусов (3-5 мин)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Дыхание Огня стоя с руками на 60 градусов (3-5 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Дыхание Огня стоя с руками на 60 градусов (3-5 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Комплекс для гипофиза 1

    Комплекс для гипофиза 1

    9 мин - 15 мин

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Пранаяма Пранаяма Дыхание «Огня», Огненное Дыхание кундалини йога картинка

    Дыхание «Огня», Огненное Дыхание

    • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Сексуальность и Духовность», Каур Хальса и Энн Мари Максвелл, 1989 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением