УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Активация Третьей Чакры (13 мин)

  • Активация Третьей Чакры (13 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Лягте на спину. Поднимите руки и округлите их над головой. Пальцы рук соприкасаются, кроме больших и указательных. Поднимите ноги на 30 см от земли, держите прямые ноги вместе и медитируйте. Пробудите в себе эго, станьте сердитыми или полными негативных переживаний. В этом упражнении вы встречаете стресс – стрессом. Выполняйте упражнение 13 минут.

    Комментарии: это упражнение балансирует ваш Пупочный центр и оказывает благотворное влияние на яичники.

    13 мин

    Эффект

    Упражнение «Активация Третьей Чакры (13 мин)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Активация Третьей Чакры (13 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Активация Третьей Чакры (13 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Сияние и Красота
    ПО ПОДПИСКЕ

    Сияние и Красота

    36 мин - 36 мин

    • Связанные Чакры

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением