Мышечная система (мускулатура) — категория эффектов, которые дает практика Кундалини Йоги. Сюда мы включили все эффекты от медитаций, крий, асан, пранаям, бандх, и других техник, которые логически можно объединить в группу «Мышечная система (мускулатура)».
Снижение напряжения мышц – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Мышечная система (мускулатура)». Снять напряжение мышц вам помогут крийи, медитации и другие практики Кундалини Йоги, представленные в данном разделе.