Для пожилых (людей золотого возраста) — категория эффектов, которые дает практика Кундалини Йоги. Сюда мы включили все эффекты от медитаций, крий, асан, пранаям, бандх, и других техник, которые логически можно объединить в группу «Для пожилых (людей золотого возраста)».
