Упражнение Кундалини йоги

Расслабление лежа на животе (1 мин)

1 мин

Техника выполнения

Лягте на живот и расслабьтесь. Почувствуйте полное примирение с собой. 1 минута.

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Источники описания
  1. «Человеческое тело: руководство пользователя. Сборник крий и медитаций Кундалини Йоги», изд.: POO «Федерация Учителей Кундалини йоги», 2014

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники