Упражнение Кундалини йоги

Повторите два первых упражнения

22 мин
Упражнение из трех частей с мантрой Хар 1. Упражнение Кундалини Йоги Упражнение из трех частей с мантрой Хар 2. Упражнение Кундалини Йоги Упражнение из трех частей с мантрой Хар 3. Упражнение Кундалини Йоги Прыжки со скрещенными руками и ногами 1. Упражнение Кундалини Йоги Прыжки со скрещенными руками и ногами 2. Упражнение Кундалини Йоги
Иллюстрация 1 из 5 Увеличить

Техника выполнения

Снова повторите первые два упражнения комплекса в течение 22 минут.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Источники описания
  1. «Руководство по внутренней проработке. Кундалини Йога, как преподавал Йоги Бхаджан», изд.: Kundalini Yoga Institute of 3HO Foundation, 1983 г.

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники
Начинается работа скрипта Cron