Упражнение Кундалини йоги
Пение любой мантры (3-6 мин)
Техника выполнения
Перейдите в Простую Позу. Начните петь восторгу бесконечности любую мантру, которая трогает вас за душу.
Комментарии: Вы наполняетесь внутренней радостью. Происходит соединение с духом Вселенной. Расслабьтесь и ощутите, как поток энергии проникает сквозь вас.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
–
