Упражнение Кундалини йоги
Медитация на мантру «Бог и я, я и Бог едины» (3-11 мин)
Техника выполнения
Медитируйте, повторяя мантру: GOD & ME, ME & GOD, ARE ONE (ГОД ЭНД МИ, МИ ЭНД ГОД, А УАН — «Бог и я, я и Бог едины»).
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
