УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Растяжение вперед с Дыханием Огня (1 мин)

  • Растяжение вперед с Дыханием Огня (1 мин). Кундалини Йога

    Техника выполнения

    Сидя на полу, выпрямите обе ноги притяните лоб к коленям, удерживайте положение с Дыханием Огня в течение 1 мин.

    1 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Растяжение вперед с Дыханием Огня (1 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Растяжение вперед с Дыханием Огня (1 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

  • Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 3
    ПО ПОДПИСКЕ

    Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 3

    –

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Пранаяма Пранаяма Дыхание «Огня», Огненное Дыхание кундалини йога картинка

    Дыхание «Огня», Огненное Дыхание

    • Другие варианты этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Сборник Крий Amrit Nam Sarovar»