УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Перекаты в Позе Лука (3 мин)

  • Перекаты в Позе Лука (3 мин). Упражнение Кундалини Йоги

    Техника выполнения

    Примите Позу Лука. Перекатывайтесь вперед и назад в течение 3 минут.

    3 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Перекаты в Позе Лука (3 мин)

    Упражнение Кундалини Йоги «Перекаты в Позе Лука (3 мин)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

  • Укрепление иммунной системы для женщин

    Укрепление иммунной системы для женщин

    –

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Асана
    Поза Лука (Дханурасана)

    Поза Лука (Дханурасана)

    • Другие варианты этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Найти себя в себе» Изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
    3. «Найти себя в себе. Сборник крий и медитаций Кундалини йоги», Гуручаран Сингх Хальса, Йоги Бхаджан, Хариджот Каур Кхалса, изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
    Начинается работа скрипта Cron