Быстрые поднимания рук до 45 градусов

Быстрые поднимания рук до 45 градусов 1. Упражнение Кундалини Йоги картинка Быстрые поднимания рук до 45 градусов 2. Упражнение Кундалини Йоги картинка

Лежа на спине, начните очень быстро поднимать и опускать прямые руки до угла 45 градусов. Время не указано.

Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

Источники описания: «Сексуальность и Духовность», Каур Хальса и Энн Мари Максвелл, 1989 г.

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Крийи Кундалини Йоги c этим упражнением

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Фон
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.